Hylätyksi tulemisen ja omien rajojen häviämisen pelko – Kuinka ymmärtää ja voittaa mielen esteet onnellisuudelle
|

Hylätyksi tulemisen ja omien rajojen häviämisen pelko – Kuinka ymmärtää ja voittaa mielen esteet onnellisuudelle

ByPirjo Isorinne

Elämä on vuoristorata, joka koostuu useista erilaisista tunteista ja kokemuksista. Joissakin vaiheissa saattaa tuntua siltä, että meitä hylätään tai meidän omat rajamme häviävät. Nämä tunteet voivat olla vaikeita käsitellä, mutta on tärkeää muistaa, että ne ovat vain mielen esteitä, jotka voimme voittaa ja jatkaa eteenpäin kohti onnellisuutta. Hylätyksi tulemisen pelko Hylätyksi tulemisen pelko on yleinen…

Eron Edessä – Kuinka Valmistautua Uuteen Alkuun

Eron Edessä – Kuinka Valmistautua Uuteen Alkuun

ByPirjo Isorinne

Eron edessä oleva elämänmuutos voi olla valtava, pelottava ja epävarma. Mutta muista, ettei kukaan ole yksin näissä tunteissa. Ero voi tuntua ensin maailmanlopulta, mutta se voi myös olla mahdollisuus henkilökohtaiseen kasvuun ja uuden elämän alkuun. Tilanteen hyväksyminen on ensimmäinen askel. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy olla onnellinen tai iloinen erosta – päinvastoin, sinun on…

5 lempeää keinoa toipua surusta

5 lempeää keinoa toipua surusta

ByPirjo Isorinne

Surun kohtaaminen on yksi elämän haastavimmista kokemuksista, riippumatta siitä, mistä syystä koet surua. Menetyksiä voi olla vaikea käsitellä, mutta on olemassa monia lempeitä keinoja, joilla voit auttaa itseäsi toipumaan surusta. Tässä artikkelissa esittelen viisi lempeää keinoa toipua surusta. 1. Surusta(kin) saa puhua Puhuminen surusta voi auttaa käsittelemään tunteita. Puhu ystävillesi tai perheenjäsenillesi tai harkitse valmentajan,…

Miten Aino käänsi haastavan ihmissuhteen rakastavaksi ihmissuhteeksi
|

Miten Aino käänsi haastavan ihmissuhteen rakastavaksi ihmissuhteeksi

ByPirjo Isorinne

Onko elämässäsi sellainen ihminen, joka herättää sinussa niin paljon vihaa, surua tai katkeruuden tunteita, ettet halua, saati pysty edes ajattelemaan antavasi hänelle anteeksi? Kuitenkin tiedostat vihan ylläpitämisen kuluttavan sinun voimavarojasi? Entä jos ahdistusta tuottaa oma suhde äitiin tai isään, lapsuus ja nuoruus eivät ole olleet sitä, mitä olisi odottanut? Tässä artikkelissa kerron tarinan anteeksiannosta, jossa…

5 lempeää elämänohjetta tukemaan vakavasti sairastunutta

5 lempeää elämänohjetta tukemaan vakavasti sairastunutta

ByPirjo Isorinne

1. Hyväksy tunteesi On ihan turha yrittää löytää positiivisuutta silloin, kun mielen on vallannut menettämisen- tai kuolemanpelko. Positiivinen ajattelu vahvistaa, mutta positiivisen ajattelun pakottaminen heikentää. Ja siinä on vissi ero. Niin pelottavalta kuin se tuntuukin, niin pyydän sinua kokemaan kaikki ne pelon tuomat tunteet, joita pelkotilasi tarjoaa. Jos tehtävä tuntuu liian pelottavalta, koeta löytää läheinen,…