Koet olevasi rikki sisältä ja haluat löytää sisäistä rauhaa ja luottaa elämään?
Huoli, suru, ahdistus, viha, pettymys, pelko. Hyvä vai huono juttu? Kaikki negatiiviset tunnetilat juontavat juurensa pelkoon.
Onko se huono juttu? Ei aina. Tunteessa itsessään ei ole mitään väärää, eikä sen kokemisessa.
Haittaa aiheuttaa tunteeseen ja negatiiviseen ajatteluun kiinni jääminen. Autan sinua löytämään itsesi uudelleen ja muistamaan, miltä tuntuu kokea onnellisuutta.
Yritätkö järkeistää kokemaasi tunnetta, mutta et pääse puusta pitkälle? Kaipaatko tulla kuulluksi ja nähdyksi? Älä huoli, autan sinua selkeyttämään ajatuksiasi ja ymmärtämään kokemiasi tunteita.
Syitä valmennukseen tulevilla:
- Läheisen sairastuminen, kuolema tai oma sairastuminen ovat asioita, jolloin voi tuntua ikäänkuin elämältä putoaisi pohja. Se turva, johon on siihen asti luottanut.
- Avioero tai pahoinvointi parisuhteessa. Milloin lähteä toimimattomasta suhteesta? Vai olisiko jotain vielä tehtävissä? Miten selvitä eron jälkeen? Kuinka löytää luottamus uudelleen?
- Uupuminen. Uupumalla keho viestii, että jonkun täytyy muuttua.
- Syyllisyys. Voit kantaa syyllisyyttä jostain, mikä on tapahtunut vuosia sitten, mutta kalvaa edelleen.
- Voit myös kokea pahaa oloa niin, ettet tiedosta syytä.
Valmennuksen jälkeen:
- Olosi on luottavaisempi ja levollisempi. Muistat syyn, miksi tulit valmennukseen, mutta se ei saa sinussa enää samanlaista tunnereaktiota aikaan.
Ymmärrät, milloin esimerkiksi viha on hyödyllinen ja milloin se on tuhoisa. Tunnet kiitollisuutta omasta, sisäisen voiman heräämisestä.
Olet oppinut ymmärtämään enemmän itseäsi, ajatuksiasi sekä kokemiasi tunteita. Tuo ymmärrys on hyvinvointisi kannalta kultaakin kalliimpaa.
Varaa aika maksuttomaan 20 minuutin Onnellisen AjatuspaussiinTM.
AjatuspaussiTM on hetki kanssani, jotta voit tutustua minuun ja saat luottamuksen tunteen. Se on kaiken a ja o valmennuksen aloittamiselle. Selvitän kysymysteni avulla, voinko auttaa juuri sinua. Jos sattuisi, ettemme ole toisillemme sopivat, saat joka tapauksessa kirkastettua sen, missä olet nyt ja mihin sinun kannattaa keskittää voimavarasi juuri nyt.
Olen sinun valmentajasi
Autan sinua käsittelemään tunteitasi surun keskellä lempeällä tavalla.
Olen käynyt läpi monenlaisia haasteita elämässäni. Tiedän miltä tuntuu menettää läheinen ihminen, tiedän miltä tuntuu kokea olevansa hylätty ja sairastua äkillisesti miettien omaa kuolemaansa. Tiedän myös, miltä tuntuu, kuin vuosien viha sulaa hyväksymiseksi parantavan anteeksiannon voimalla.
Nämä kaikki yhdessä vuodesta 2010 aloittamani valmentajataustani kanssa auttavat minua ymmärtämään syvällisemmin ihmisiä eri elämäntilanteissa. Kirjoitin e-kirjan surun käsittelystä ja saat ladattua sen maksutta ”Olet enemmän kuin surusi”. Vaikka e-kirjani aiheena on surun käsittely, on kirjasta apua sinulle myös muunlaisten tunnetilojen ymmärtämiseen.
“Olen huomannut, että monet ihmiset kulkevat elämäänsä laput silmillä. Kun näitä lappusia raottaa, elämä valloittaa heidät kauneudellaan ja valollaan.”
Vapaa-ajallani tuon parhaani mukaan läsnä olemista kaikkeen tekemiseeni, harrastan Pilatesta, hyötypuutarhanhoitoa ja pelaan shakkia. Kotona meillä on perheeni lisäksi kukko ja hänen 6 somaa höyhenpeffaansa.
Sinun valmentajasi,
Pirjo Isorinne
Suruvalmentaja
NLP & Mindset valmentaja
Rauhallistaja (NVC)
Licensed Master Practitioner of NLPTM
Theta HealingTM Advanced Practitioner
Henkinen valmentaja
Energiahoitaja
Asiakkaideni kokemuksia valmennuksesta
”Kun hiljennät mielesi, voit kuulla sielusi äänen”
– Buddha
Onnellisen blogi
Miten Aino käänsi haastavan ihmissuhteen rakastavaksi ihmissuhteeksi
Onko elämässäsi sellainen ihminen, joka herättää sinussa niin paljon vihaa, surua tai katkeruuden tunteita, ettet halua, saati pysty edes ajattelemaan antavasi hänelle anteeksi? Kuitenkin tiedostat vihan ylläpitämisen kuluttavan sinun voimavarojasi? Entä jos ahdistusta tuottaa oma suhde äitiin tai isään, lapsuus ja nuoruus eivät ole olleet sitä, mitä olisi odottanut? Tässä artikkelissa kerron tarinan anteeksiannosta, jossa…
5 lempeää elämänohjetta tukemaan vakavasti sairastunutta
1. Hyväksy tunteesi On ihan turha yrittää löytää positiivisuutta silloin, kun mielen on vallannut menettämisen- tai kuolemanpelko. Positiivinen ajattelu vahvistaa, mutta positiivisen ajattelun pakottaminen heikentää. Ja siinä on vissi ero. Niin pelottavalta kuin se tuntuukin, niin pyydän sinua kokemaan kaikki ne pelon tuomat tunteet, joita pelkotilasi tarjoaa. Jos tehtävä tuntuu liian pelottavalta, koeta löytää läheinen,…
Voitko antaa anteeksi?
En voi koskaan antaa anteeksi kokemaani – ajattelet. “Minua on kohdeltu väärin vuosia, haukuttu ja nollattu.” “Miksi tuo ei ymmärrä olevansa itsekäs, ottaisi muut huomioon kuten minä otan.” “Mun vanhemmat eivät salli mun tulla heille, koska ajattelen eri tavalla kuin he.” “En olisi ikinä uskonut, että koittaa päivä, jolloin minusta, tykätystä ja terveestä työntekijästä tuli…