Miten vatsa rauhoittui – Kokemuksia Arctic Boosterista

Miten vatsa rauhoittui – Kokemuksia Arctic Boosterista

Arctic Nutrition kokemuksia – Mainos Arctic Nutrition Tiedätkö, rakas kanssakulkijani, olen vuosikymmeniä yrittänyt löytää tasapainoa vatsalleni, tuolle arvaamattomalle ja oikukkaalle osalle minua. Ystäväni ovat ihmetelleet hymähdellen jo monta vuotta, että ”Milläs ruokavaliolla sinä tällä kertaa olet?” tai ”No mitä sinä nyt tällä kertaa saat syödä?”. Olen kokeillut monenkirjavaa valikoimaa erilaisia ruokavalioita, aina mystisestä fodmapista eksoottiseen…

Kuinka palauttava loma vaikuttaa onnellisuuteen? Asiaa loma-onnellisuudesta

Kuinka palauttava loma vaikuttaa onnellisuuteen? Asiaa loma-onnellisuudesta

Kuvittele hetki, kun istut rauhallisesti parvekkeella, joka avautuu kauniiseen maisemaan. Aamukahvi höyryää kädessäsi, aamuauringon säteet kutittavat kasvoillasi ja päivän askareet eivät vielä paina mieltäsi. Hengität syvään ja tunnet, kuinka olet saapunut täysin lomamoodiin. Seesteinen hetki juuri ennen päivän aktiivisuuksia antaa sinulle aikaa pysähtyä, rentoutua ja nauttia elämästä. Tämä on loma-onnellisuuden ydin – se hetki, kun…

Oma onnellisuus on valintasi ja vastuusi

Oma onnellisuus on valintasi ja vastuusi

Tänään sukellamme syvään ja tärkeään aiheeseen – onnellisuuteen. Onnellisuus, tuo yksinkertainen mutta monitahoinen tila, joka näyttää olevan niin kaikkien ulottuvilla, mutta jota toisinaan tuntuu olevan niin vaikea tavoittaa. Sana herättää joissain ihmisissä tympääntyneisyyttä, kun toisissa hymyä. Onnellisuus on matka, ei määränpää. “Kliseinen” lause, mutta niin totta. Jokainen meistä löytää oman polkunsa onnellisuuteen, ja se polku…